프로폴리스의 효능,꿀벌이 만든 건강, 프로폴리스

꿀벌이 만든 건강, 프로폴리스

프로폴리스의 효능
프로폴리스(propolice)란 꿀벌이 전나무, 버드나무 등 각종 나무로부터 모은 다양한 수액 과 자신들의 분비물(밀랍 등)이 혼합되어 만들어진 것으로, 수지, 밀랍, 방향유, 유기산류 등으로 이루어져 있는 수지 상태의 물질을 말한다.

프로폴리스의 어원은 그리스어에서 유래되었으며, 프로(pro)는 '앞'을 뜻하고, 폴리스(polis)는 '도시'란 뜻을 가진다. 따라서 두 어원을 합한 프로폴리스란 도시 앞에서 도시 전체를 지킨다는 의미를 가지며 도시(마을)의 안전과 질병을 막아준다는 뜻도 된다. 또한 벌통에 있는 꿀벌의 생명을 지켜준다는 뜻을 내포하며 외부로부터 세균의 침입을 방지한다.특히 여왕벌이 산란할 때에는 일벌이 산란장소를 소독할 때 사용해 청결하게 한다.

항산화 작용

성분으로는 유기물과 미네랄(무기염류)이 가장 많은데, 미네랄•비타민•아미노산•지방•유기산•플라보노이드 등은 세포대사에 중요한 역할을 한다. 프로폴리스에 들어 있는20종류이상의 플라보노이드는 항산화 작용을 하여 비타민 C가 파괴되지 않도록 도와주며, 여러 가지 비타민과 무기질, 아미노산 등이 풍부하게 들어 있어 건강 증진에 도움이 된다.

항염, 항암 작용

사람의 몸에 염증을 일으키는 프로스타글란딘을 만들어내는 효소를 억제하여 염증을 줄이는 역할을 하고비정상적으로 과민해진 면역세포를 진정시킨다. 또한 몸안의 염증을 일으키는 찌꺼기와 노폐물을 제거하는데 도움을 주며, 항암 효과를 나타내는 케르세틴 등이 있어 암세포의 유전자가 복제되기 전에 억제시켜주는 작용을 돕는다.우리나라에서는 1996년부터 프로폴리스가 건강보조식품으로 생산 • 판매되기 시작했다.

그 외에도 혈관을 강화시키고 혈액안의 포도당 수준을 유지시키는 기능이 있어 혈당 유지에 도움이 되며, 여러 실험을 통해 진통효과가 있는 것으로 알려져 있다.

주의할 점은 점막에 염증을 일으켜 천식 등의 과민반응을 일으킬 수 있다는 보고가 있으므로 천식이 있는 사람은 프로폴리스 섭취를 피하는 것이 바람직하고, 벌꿀에 과민반응을 나타내는 사람 역시 섭취에 주의하는 것이 좋다.

<참고 : 파워푸드 슈퍼푸드 알고 먹으면 약 모르고 먹으면 독>
영양과 식품, 웰빙 식품, 비타민, 무기질, 웰빙 식생활'까지, 총 5개의 장으로 구성한 책이다. 독자들에게 영양과 식품에 관한 올바른 정보를 제공하고 우리가 쉽게 구할 수 있는 웰빙 식품(파워푸드ㆍ슈퍼푸드)으로 53가지를 선별하여 각 식품별 효용성을 기술하고 있다.

사진기사 제공_ the착한가게 (http://www.ekklim.co.kr)